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    いまさらベーグルに夢中

    • 2004.05.30 Sunday
    • 23:45
    ベーグルってものにはたいして興味もこだわりもなかったの。
    わたしがはじめて食べたベーグルは
    本場風の堅くて甘みのないものだったので。
    でも、阪急のMACOU’S BAGEL CAFE
    たまたま思いつきで買った
    ブルーベリーベーグルにチーズクリームをはさんだものが
    もちもちの食感にほどよい甘さでとってもおいしかったので(*^^)
    ひそかに遅咲き(?)ベーグルデビューしています。

    そんな今日この頃。
    なんと会社のすぐ近くにMACOU’Sができてしまった…!
    土曜出勤の昨日、テイクアウトして会社でモーニングを楽しんでみた。

    040529_1012~01.jpg
    プレーンベーグルにツナサラダをサンド。
    大好きなアイスカフェオレといっしょに食べたら
    とってもおなかいっぱいになって超満足♪

    ちょこちょこ利用してしまいそうだ。やばい(笑)

    朝:なし
    昼:なし
    夜:冷やしうどん りんごのバームクーヘン


    おそうめんが食べたかった(^-^;

    本日の体脂肪率:27.0%
    理想体重まで あと4.8kg

    何かに似ている

    • 2004.05.26 Wednesday
    • 23:22
    040526_1516~01.jpg

    今日のおやつは、「かまどまんじゅう」。
    上司の、四国出張のおみやげ。

    何かに似てるぞ、つるっとしてて、
    このかまど型は、何かのヒゲのよう…

    わかった。
    ムーアだ

    <今日の写真は会社で撮影(笑)>

    朝:ヨーグルト
    昼:おべんとう(ごはん、梅干、たまごやき、焼鮭、ささみとグリーンアスパラのあえもの)
    夜:さつま揚げと白菜の煮物、おかゆ


    めずらしく熱なんか出した昨夜。
    でも、今日もちゃんと会社に行きました(号泣)

    本日の体脂肪率:27.0%
    理想体重まで あと4.8kg


    月曜はだめだ

    • 2004.05.24 Monday
    • 23:35
    月曜から残業なんかしちゃうと
    ものすごく疲れちゃってダメだ。
    体力的には元気なはずなのに
    すぐ「やってられないよぅ」って心で叫んでしまう。
    こんなことじゃだめだ…

    大好きなソファに座って、本をパラパラめくる。
    今読んでるのは村上春樹の「辺境・近境」
    ノモンハンから讃岐うどんまで(笑)、彼の紀行を読んでると
    なんだか元気になる(気がする)。
    旅に出るのは好きだけど、お財布がなかなか許してくれないしなぁ…
    特に今月は広島とか鳥取とか行っちゃったから
    さすがに自粛モード。
    だけど。何も遠くに行かなくたって、
    近くてもなかなか行かない「近境」に冒険に出ればいいんだ。
    村上春樹がそう教えてくれた(*^^)

    はやくこいこい、次のお休み(号泣)

    朝:ヨーグルト
    昼:おべんとう(じゃこごはん、たまごやき、白身魚フライ、ほうれんそうおひたし)
    夜:ツナサラダ、じゃがバター 


    本日の体脂肪率:27.8%
    理想体重まで あと4.8kg


    お菓子はやめられない(泣)

    • 2004.05.23 Sunday
    • 23:24
    そもそも、ダイエットらしきものをはじめたときに
    最初はお菓子をがまんしようと思ったの。

    で、がまんしてみたけれど
    思うように体重減らなかったし
    つらくって余計にストレスたまっちゃうから…

    お菓子は、たまに食べてます(^▽^;)
    ただ、毎日ダラダラ食べるのじゃなくて
    残業で20時以降も会社にいるときと
    お休みにおでかけするとき限定で。

    今のお気に入りを2点紹介しよう
    コッパーズ グミベア
    かわいいクマちゃんのグミをチョコでコーティングしてあるのだ。
    最初はイカリスーパーでみつけたの。
    小さな箱にすこしだけ入ってるので“チョイおやつ”に最適!
    コンビニでも見かけるので探してみてね。

    ハマダコンフェクト 北海道牛乳ウエハース
    ウエハースなら不二家、と思っていたけど
    目からウロコなくらいおいしい逸品です!
    ココア味とバニラ味があるのだけど
    特にバニラがおすすめ。ひとりの時に食べると完食しちゃってヤバイので(笑)
    会社に持っていって、後輩といっしょに食べてます…
    ハマダコンフェクトって小さい会社なのか?
    HPに菓子のラインナップすらない(汗)
    でも マジおいしい〜〜〜

    あと、残業のときにはオフィスグリコに大変お世話になってます。
    オフィスグリコは、富山の置き薬のよなシステムの
    “置き菓子”なのだ。
    かえるちゃんの口に100円入れて(*^^)v好きなお菓子をひとつ選ぶのだ。
    コンビニに行きゃいいんだけど、ビルの9階にいると
    なかなか動きがとりにくいもので。
    最近、会社ではMacを離れてWindowsで仕事をすることが多くなってきたのだけど
    わたしの座るWindows機のすぐ横に、このかえるちゃんがいるのだよ…
    キケン。とってもキケン!
    残業の時は“小麦胚芽ビスコ”をよく買う(ノ´∀`*)
    おやつタイムには“練乳いちごコロン”
    …って、残業の時以外も食ってるじゃないか
    あぁぁぁぁぁぁぁぁあぁぁぁあぁぁぁ

    ダイエットは明日からです(キッパリ)。

    朝:なし
    昼:カフェラテ、ホワイトマカダミアクッキー、チーズハムサンド
    夜:ひややっこ、エビフライ、大根サラダ、鮭のおにぎり
     

    本日の体脂肪率:27.8%
    理想体重まで あと4.4kg

    ヘルシア緑茶っっ

    • 2004.05.20 Thursday
    • 23:07
    効くもんか!
    と思っていたけれど。
    これが、実際はそこそこ効いてるらしいって話を聞いた。
    カテキンには、内臓脂肪を減らす働きがあるらしい。
    ただ、内臓脂肪が減っても体重にあまり変化が無いので
    気付かない人が多いそうな。
    内臓脂肪は女性より男性の方に多くつくらしく、
    「ヘルシアで痩せた」っていうのが圧倒的に女性より
    男性が多いのはそのためなんだって。

    もうひとがんばり飲み続けなくちゃ(号泣)

    朝:ヨーグルト
    昼:ロールキャベツ、サラダ、パン、ザッハトルテ
    夜:野菜いっぱい入れたグラタン、フランスパンすこし


    お昼休みは友達と、ケーキのおいしい店でランチしたので
    主食を減らして、ザッハトルテで自分にごほうび。
    何の褒美なんだか┐(´∇`)┌
     
    本日の体脂肪率:27.0%
    理想体重まで あと4.8kg

    猫が好き

    • 2004.05.18 Tuesday
    • 23:27
    猫が大好き。
    犬もとっても好きだから、
    どちらかに決めろと言われたらとってもつらいけど

    でも 猫が好き。
    楽天で、ニャンコのお洋服を売ってるサイト発見。
    かわいいです、めちゃ笑えます、飛んでみてください(*^^)

    ここでモデルをしているニャンコは、
    わたしの最愛の猫・ペコにそっくり。
    ペコが生きてたら、買って無理矢理着せてやるのに。
    くそう(笑)。

    今夜は、ペコの夢見れるといいな。
    夢の中で会えたら…着せてやる!(笑)

    朝:ヨーグルト
    昼:オムそば、なっとう
    夜:湯豆腐


    お休みの今日は、ずっとうちにいた。
    誰にも会わずに、ずーっと本を読んでいた。
    ひとりが、ちょっと苦痛だった。
    そんな日もあるさ。
     
    本日の体脂肪率:27.0%
    理想体重まで あと4.8kg

    甲子園だっっ

    • 2004.05.17 Monday
    • 23:40
    週末、野球を観に行けることになったのだ\(^▽^\)(/^▽^)/

    心配はお天気だ。
    ドームならこんな心配いらないんだけど。
    でも、甲子園の魅力はでっかい空ときれいな芝だからね!
    屋根はいらんのだ。と強がってみる。

    先週末は星を見に行ったのに雨に降られたわけだが(笑)
    お泊りしたのは天文台付きのコテージで、
    酔っ払い軍団には似つかわしくないとってもステキな施設だったの。
    みんなで、
    「もう一回来たい!絶対来たい!晴れのとき来たい!」
    とヤイヤイ言ったら、施設のお兄さんが
    「気合入れすぎずに、気軽にいらしてください。
    そーいう方のほうがお天気には恵まれるんですよ」
    と言ってた。

    よし、気楽に行こう(笑)

    あちこち廻っていて、こんなカワイイ子をみつけた。
    HAPPY SUNさん っていうおちょくった名前です。
    いつもココロは晴天で、落ち込んでいる人には
    てるてるぼうずをくれるらしい(笑)
    見習おうぞ。

    朝:ヨーグルト、胚芽クラッカー
    昼:ちゃんぽん風うどん
    夜:たまごかけごはん(withおたまはん)、厚揚げと小松菜の煮物、納豆


    大量に買った小松菜をやっと消費し終わった…
    次は何の野菜にするかのぅ?
     
    本日の体脂肪率:27.0%
    理想体重まで あと4.8kg

    弱酸性

    • 2004.05.16 Sunday
    • 23:16
    きのうは、広島のときみたいに
    旅先からブログ更新!を目論んでいましたが
    …ムリでした。

    泥酔しちゃいました。

    酔っ払って醜態晒したかどうかって?
    他のメンバーもみんな泥酔してたので不明です。
    ハッハッハ。

    これがとってもおいしいから悪いんだ。

    040517_0223~01.jpg


    砂糖不使用だそうな。
    家でお酒飲む機会なんて無いに等しいのですが
    今度飲む時もこれにしよ♪

    鳥取まで星を観に行って、大雨だったわけですが(笑)
    それなりに楽しい団体旅行でした。
    そのうち気が向いたら、レポ書きます。

    帰りに、立ち寄りの温泉につかって帰ってきた。
    やっぱ温泉はよいですな(ノ´∀`*)
    休憩コーナーに、健康チェックの機械があったので
    チャレンジしてみた。

    心拍数は“54”で健康体力。
    しかし、カラダのphは6.8で“弱酸性”。
    人間の体は“弱アルカリ性”が理想だから、ダメじゃん。
    …昨夜お肉食べすぎか?お酒飲みすぎか?

    アドバイス欄にこう書いてあった。
    「健康体力ですが、食事に注意。
    野菜や魚などを中心にバランスよく」

    大きな体脂肪計で計った体脂肪は、
    自宅で計るよりずっと低かった。どーゆーことよ?
    でも、体重は…

    あああぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
    あーっっっっ。

    明日からがんばります…(´;ω;`)

    朝:ハムエッグ、ごはん、おみそしる、のり
    昼:子供が食べるよな駄菓子をいろいろ、いなりずし1個
    夜:回転寿司
     

    本日の体脂肪率&体重:未計測

    18禁?

    • 2004.05.14 Friday
    • 23:24
    夜。9時半。環状線。

    OLらしき女性ふたりと、その同僚らしき男性4人。
    ちょっと赤いお顔は飲み帰りと思われる。
    いいねぇ。あたしゃグッタリ残業帰り。

    座席に座ったわたしのすぐ前に立つ彼らの会話が聞こえてくる。
    「あのさぁ、○○毛のこと なんて言ってる?」
    「イヤーダー こんなとこでー あたしは○○毛って言うよ」
    「ウソ!俺は○○毛」
    「えー オレ○○毛!じゃ、全員違う呼び方か?」
    「ウチのオカンは○○毛って言うぞ」
    「ウソー うちの弟は…」

    いったい、かれらの口から何種類の恥ずかしい呼び名が
    こぼれ落ちたことか…
    わたしは笑いをこらえるのに必死で
    何度か息絶えそうになりました…

    ちなみにわたしは、そーいう毛のことを
    こう呼びます

    …って書けるわけないだろーが(^▽^;)


    お下劣なネタでお目を汚してしまいましたわね。
    イヤン(ノ´∀`*)
    週末ってことでお許しを♪

    朝:ヨーグルト、バナナ
    昼:おべんとう(焼鮭、さやえんどうマヨネーズいため、ちくわきゅうり、たまごやき、ごはん)
    夜:ハンバーグたまごのせ、大根サラダ、ごはん、おみそしる


    週末は思うところあって旅に出てきます。
    夜ごはんは焼肉らしい。
    無事帰れ>私(笑)
    酔っ払ってつぶれなければ携帯から更新します♪
     
    本日の体脂肪率:27.0%
    理想体重まで あと4.8kg

    魔法の呪文

    • 2004.05.12 Wednesday
    • 23:54
    ドラッグストアに行くたびに、気になってたんだけど
    今日はじめて手にとってみた。

    マジョリカマジョルカ、っていう資生堂のお化粧品。
    とにかくパッケージが、かわいい!!!
    たくさん買って、アンティークの宝石箱に
    くちゅくちゅっと詰めたらどんなにステキかしら…
    赤いリップグロスをひとつだけ買いました。
    装飾文字のロゴが、黒いリボンを巻いたように映えるパッケージ。
    こころはいつだって乙女です♪
    だってあたしは永遠の18歳。
    あ、19歳やったかな(^▽^;)

    ウエブサイトがこれまた素敵だよ。
    紙芝居風のFRASHムービーが、マウスに合わせて動きます。
    さぁ、夢の世界へGO!

    朝:ヨーグルト、バナナ
    昼:おべんとう(豆ごはん、鶏ささみソテー、ししとうとじゃこの煮物、たまごやき)
    夜:豆ごはん、こんにゃく唐辛子いため、小松菜とあげの煮物

    えんどうの季節は豆ご飯をしょっちゅう炊きます。大好きなのさ。
    早起きして豆をそうじするのも苦にならないよ。
    いや、ちょっとツライかな?(笑)
     
    本日の体脂肪率:27.0%
    理想体重まで あと4.8kg

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