叱られ…てないけど(^▽^;)

  • 2009.10.07 Wednesday
  • 23:48
台風の夜です…
大阪は風雨がかなり強まってまいりました。

これから台風が向かっていく地域の皆様はお気をつけくださいね。
大きな災害になりませんように…


さて、昨日の話ですが。
今年も、健康診断受けてきましたっ。
会社の健康センターで受けるのですが、なかなか立派な施設で
きちんと診察した後、ご丁寧に健康指導までやってくれるのです…

その場で結果がわかるので、検査が済み次第面談。
で、去年は、甘いもの食べすぎだとか牛乳飲みすぎだとか(笑)
散々叱られてヘコんで帰ってきたのですが
今年は指導の先生がやさしくて(ノ´∀`*)ヤレヤレ。

去年叱られたコレステロール値は、すこし下がってました(ホッ)。
でもまだ年齢からすると高めらしく、引き続き指導対象。
あと、今年の懸案事項は「血圧」。
何度測っても、高めに出るんです。
一時的に上がってしまうこともありがちなので、経過が見たいとのことで
「一ヶ月くらい毎日、おうちで血圧測ってもらえます?」
と衝撃の指導が(^▽^;)
えー持ってないよ 血圧計なんか。と叫ぼうとしたら

「貸します!持って帰ってねっ!」




この歳で会社に血圧計貸し出されるってどうよ…
というわけで、結局今年もヘコむ結果に。
朝晩一度ずつ、リラックスタイムに測り、グラフを作ることになってます。
はぁ・・・そんなこと言っちゃいけないけど・・・
メンドクサイ!

健康のためですからとりあえず一ヶ月がんばります。
塩分とかも控えなきゃいけないのかなぁ トホホ。

ますます甘いモノに走ってしまったらどうしてくれるんだー(笑)

コメント
きちんと健康診断受けるのはいいことですね(^-^)
私なんか妊娠前まで血圧測ったことない、採血したことないの病院嫌いでしたもん(←自慢にならない)
面倒くさいのは激しく同意しますが(笑)、きちんとしておいた方がいいですよ。
  • あゆ
  • 2009/10/08 11:17 AM
会社の健康診断、もうすぐだわ。
体重落とさなきゃ〜。
私は毎年不整脈でひっかかるなぁ。
今年は貧血でひっかかるかも。

血圧高いのは心配だから、
面倒臭くても、しっかり計ってね。
  • Dingo
  • 2009/10/08 10:52 PM
我が家はむかし昔から(笑)血圧測定器はあるよ。
母がメニエールだったし 血圧不安定だったし、祖母もいたからね。

で、あゆゆん。
大丈夫マイ フレ〜ンド♪ (b^ー°)

私は父方の血をしっかり受け継ぎ、一昨年から血圧降下剤服用してます。
これは止められないと聞いたけど、いつか止めてみせるぜ!と思ってます。


ダイジョブ ダイジョブ〜!
  • なちみん
  • 2009/10/09 11:46 PM
皆様、レス遅くなってごめんなさい(*- -)(*_ _)

>あゆちゃん
今は会社がちゃんと健診受けさせてくれるから本当にありがたい(*^^)
年々、心配事は増えてゆくだろうから、
せめて年に一度はきちんとチェックしとかなきゃね!

会社の中の施設で、マンモまで受けられるんだけど、子宮癌検診は自分でお医者様に行かないとダメなのね。
面倒だけど(^▽^;)嫌がらず行って来なくちゃと思ってる。

>Dingoちゃん
何故か、健康診断の前って「体重落とさなきゃ!」って思うよね(^▽^;)
私も思ったけど減らなかった…

血圧が高いとどんなデメリットがあるか、とか、血圧降下に効果的なお食事や生活など…懇切丁寧にご指導いただきました。
ありがたいけど、私は早く帰りたかった(笑)

>なちみん
うそ〜〜〜そうなんだ。。。
今回血圧測ってみて、高いようなら
私も思い切って、血圧計買おうかと(´ヘ`;)
今日電気屋さんで見てきたら、
会社で借りてるのと同じタイプって5千円もするのよね…

嗚呼、何事もありませんように(笑)

もしもの時には、なちみん、相談に乗ってね(願)
  • あゆゆ
  • 2009/10/10 10:23 PM
任せなさい(笑)。


夜更かしは血圧を上げるのであった(@_@)
  • なちみん
  • 2009/10/11 4:01 AM
>なちみん
えっ 夜更かしが血圧上げるの???

じゃ、そのせいか?(笑)

でも最近は夜更かしする体力もなくってさ。
夜10時くらいに寝ちゃって、朝4時に起きて活動(サン牧!)したりすることもあるの(^_^;)

生活の乱れってヤツですか(涙)
気をつけなきゃだわ。。。
  • あゆゆ
  • 2009/10/11 11:34 AM
夜更かしというか、睡眠不足や不規則な生活スタイルは血圧を上昇させるよ〜。

お互い気をつけましょ^^;

でも早朝のアプリ活動は・・・凄い!
  • なちみん
  • 2009/10/11 8:29 PM
>なちみん
不規則な生活!
この連休のワタシじゃないの(^▽^;)
ほんと気をつけなきゃ。

体力もつけないと、とか、いろいろ考える秋でございます…

あ、なちみん、遅くなりましたが
例のモノ明日発送します♪
  • あゆゆ
  • 2009/10/12 9:13 PM
きゃっ、ありがとね^^
  • なちみん
  • 2009/10/13 1:35 AM
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